说到胃食管反流真的是不堪回首，只要一想到我那几年因为胃食管反流受的罪心里就一阵泛酸，我是土生土长的浙江义乌人，今年39岁，也许很多人会觉得，我这么年轻怎么可能会患上胃食管反流，毕竟胃食管反流科室四五十岁人的专属，但偏偏我就是患上了胃食管反流，而且患上就是六七年一直找不到方法治好，直到去年就九月份才彻底和胃食管反流告别。

说起来胃食管反流就要回到7年前，13年夏天的时候，那段时间一直做得都是销售的工作，平时经常公司有同时开单或者是节日，公司都会出去聚会，毕竟是夏天自然吃烧烤喝啤酒是比较多的，有时候晚上加班之后都九点多，然后再来一顿丰盛的烤肉啤酒，回到家之后洗洗之后就睡觉了，可能就是因为这个的原因，慢慢的胃食管反流的问题就出现了，有时候晚上睡觉的时候经常就是反酸水，尤其是晚上睡觉之前如果喝水，或者是睡之前吃饭，到晚上睡觉的时候一定会反酸水，睡觉都睡不好，而且流口水的情况非常严重，有时候早上起床发现枕头都湿了一大片，当时也没有太在意，就觉得饮食的原因，然后从那之后有时候聚餐就会注意一些。

但是不管是怎么注意，感觉不治是真的不行，即便是有时候聚餐不喝酒，也还是会反酸而且次数越来越多，有时候直接会从鼻子里面出来，当时真的是特别难受，经常晚上睡觉睡不好，然后我就去诊断看了看，医生说是胃病，开了一些药，说回去吃一段时间就好了，平时注意好饮食就可以，按照大夫说的吃了大概有一个星期，这一个星期确实减轻了，然后我就停药了，停了三四天的样子，又开始出现反酸的情况，我就继续吃药，反反复复的坚持了一年多。15年之前一直都是吃的大夫开的药，也去过医院看过，开的药都差不多，虽然有些名字不一样，但是功效我对比看了一些都相差无几。

一直到15年10月份时候，那天晚上下班比较晚，然后回去自己煮了点方便面吃吃，然后洗完澡之后就睡觉了，晚上到一点左右的时候，突然出现胸口痛，当时痛的厉害，而且还有点胸闷的情况，大口的呼吸情况会好一些，我当时就以为是心脏有问题，疼了打给十分钟左右的时间，第二天我就赶紧去医院检查心脏，结果显示没有什么问题，只是有点心律不齐，医生也说影响不大。

然后就回去了，当时也没有在意，但是没想到后来的一段时间，几乎每天都会胸痛一次或者几次，有时候时间长有时候时间短，没办法总是感觉会有大问题，就又到医院检查，这次检查心脏还是没有问题，给医生说了自己所有的情况之后，医生建议做个胃镜看看，也没犹豫直接就做了胃镜(说实话做胃镜是真的难受)。后来结果出来之后医生说是胃食管反流，还伴随有食管炎。

最后没办法自己也有一些放弃了于是就还是吃着西药缓解着症状，平时一般能吃面条就吃面条，有时候连续一个月吃的都是面条。

后面转战吃养胃粉合卫顺，已经好很多，但注意饮食的个别日子里，胃没有那么难过，在调理中，慢慢找到一些规律和大家分享：

1、胃病好的非常慢，要慢慢调理+治疗（调理非常重要！忌口！）起码半年吧（看见有病友小伙伴前后治了1,2年的，都正常，所以不要过于焦虑）

2、少食多餐，吃易消化的软食！忌辛辣（辣、胡椒、大葱、韭菜、辛香调料等）刺激（过冷过热）硬食（没煮烂的肉或根茎菜以及纤维含量高的菜菜），外卖！

3、饭后不要立刻坐或躺下，根据自己的情况稍微活动活动

4、胃酸严重时，吃颗达*吧，见效还是快的，不要让胃酸一直腐蚀你的胃粘膜，另外胃食管反流的人，避免一次摄入大量液体哦，会更不舒服，正常情况下就吃合卫顺，适合长期调理服用。

5、放松心情，开心开心！情绪对肠胃影响非常大呢，分散一下注意力，不要把关注点都放在不舒服的地方，精神力量是无穷的，相信自己会好的，慢慢就真的好起来啦~~~

锻炼身体！免疫力这个东西，真的是太重要了，加强锻炼，让自己的免疫系统强大起来，什么毛病都不怕的，而且锻炼可以使人心情愉悦，可以促进消化，可以增加胃口。总之好处太多了。

PS：第二次就诊的时候我多次询问医生要不要再做胃镜，得到的答案都是，没必要！才间隔不到半年，就算是很严重问题也不是短期造成的。所以胃病的小伙伴在治疗的时候不要总是胡思乱想。第一次就诊如果不放心就把胃镜做了，没什么大问题的话后面就安心养吧~

祝所有胃病小伙伴早日康复！加油加油~~

　　上面说的就是我的经历，我文化程度也不高，能够写这么都是我自己的个人真实经历，或许有些地方会说的不清楚，或者是会让你们觉得看不懂，这都是因为我自己的文化水平有限，但是我还是要分享我的经历，就是为了能够让更多胃食管反流的朋友早点康复，因为我经历过，我知道这个胃食管反流给我们带多大的影响。

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