幽门螺杆菌感染率高达50%~60%。如果已经在根除，除了遵医嘱、配合治疗外，建议感染者重点补充以下几种营养。

1.维生素B12

幽门螺杆菌引发的胃病经常会用到抑制胃酸的药物，容易引起胃酸不足，导致身体对维生素B12的吸收能力下降。这种营养素的食物来源有奶类、蛋类以及豆腐乳、豆酱等发酵食品。

2.欧米伽3脂肪酸。

这种脂肪酸是增加免疫力和对抗炎症的好帮手，有助缓解胃部不适。三文鱼等深海鱼以及亚麻籽、核桃、海藻、紫菜等食物有助补充欧米伽3脂肪酸。

3.抗氧化物

花青素、胡萝卜素等具有抗氧化作用，有助身体对抗炎性细胞，提高消灭幽门螺杆菌的几率。一般来说，颜色越鲜艳的果蔬，抗氧化物含量越高，比如紫甘蓝、胡萝卜等。

4.肠胃益生菌

肠胃益生菌可以阻碍幽门螺杆菌黏着细胞的能力，抑制幽门螺杆菌的活性，从而减少幽门螺杆菌的数量，富含抑制幽门螺杆菌的益生菌有合卫顺等，增殖肠道有益菌，抗炎修复抑制坏菌。

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